初中三年，是学生从懵懂走向成熟的关键期，也是班主任工作充满挑战与温暖的旅程。作为深耕初中班主任岗位八年的教育者，我始终以 “陪伴成长、引导方向” 为核心，在班级管理、心理疏导、家校合作等方面积累了一些实用经验，愿与同行交流探讨。

一、用 “规则 + 温度” 构建班级秩序

初中生既需要明确的规则约束，也渴望被理解与尊重。接手新班级时，我会先与学生共同制定《班级公约》：从课堂纪律、卫生值日到课间安全，每个条款都由学生分组讨论提出，再经全班投票确定。比如 “课堂发言要举手”“值日生需在早读前完成卫生清扫” 等规则，因是学生自主制定，执行时更具主动性。同时，我会在规则中融入 “温度”：设立 “班级成长日志”，每天由一名学生记录班级趣事或小矛盾，我会在日志上写下鼓励或建议；对于违反公约的学生，不急于批评，而是单独沟通，了解背后原因 —— 曾有学生频繁迟到，沟通后发现是因照顾生病的奶奶，我便协调班委帮他分担部分值日任务，既维护了规则，又让学生感受到关怀。

二、做青春期学生的 “心理倾听者”

初中生日渐敏感的情绪、对自我的困惑，常让他们陷入迷茫。我建立了 “三层心理沟通机制”：日常通过课间闲聊、作业本留言，与学生保持轻松互动，比如在学生作文本上写下 “你的观点很有想法，下次可以在班会分享”；每周开设一节 “心灵树洞” 班会，学生可匿名写下烦恼（如 “害怕考试失利”“和朋友闹矛盾”），我会引导大家共同讨论解决办法；对情绪波动较大的学生，进行一对一心理疏导，曾有女生因身材焦虑变得自卑，我一方面肯定她的优点，另一方面分享 “接纳自我” 的小故事，还鼓励她参与班级文艺活动，逐渐帮她找回自信。此外，我还会定期推荐青春期心理读物，如《你好，青春期》，让学生学会正确看待成长中的烦恼。

三、搭 “家校同心桥” 共促学生成长

初中阶段，家校配合的重要性愈发凸显。我会根据学生特点，采取多样化的家校沟通方式：每学期召开两次主题家长会，第一次聚焦 “如何帮助孩子适应初中学习节奏”，第二次围绕 “青春期亲子沟通技巧”，邀请有经验的家长分享心得，避免家长会变成 “成绩批评会”；建立 “分层家校群”，将学生分为不同小组，针对偏科、叛逆等不同问题，与家长一对一沟通解决方案，比如对数学薄弱的学生，建议家长每天陪孩子做 10 分钟基础练习题；重大节日或学生生日时，会拍照发给家长，分享学生在学校的成长瞬间，让家长感受到教师对学生的关注，从而更愿意配合学校工作。

四、以 “特色活动” 凝聚班级力量

丰富的班级活动，能让学生在互动中增强归属感。我会结合初中生兴趣，设计系列活动：每月一次 “主题辩论赛”，围绕 “手机对学习的利与弊”“挫折是否有助于成长” 等话题，锻炼学生的思辨能力；学期中组织 “小组合作实践活动”，如 “校园植物观察报告”“社区垃圾分类宣传”，让学生在合作中学会分工与包容；临近中考时，开展 “青春寄语” 活动，学生写下对自己或同学的鼓励，贴在班级 “梦想墙” 上，缓解备考压力。这些活动不仅让班级氛围更活跃，也让学生在实践中提升了综合能力。

初中班主任工作，没有固定的 “标准答案”，却需要始终保持 “爱心、耐心与责任心”。看着学生从刚入学的懵懂少年，逐渐变得成熟懂事，我深知，每一次的沟通、每一场活动、每一份付出，都是在为他们的青春铺路。未来，我会继续在班主任岗位上不断探索，用更科学的方法、更温暖的陪伴，守护学生走好初中这段重要的成长旅程。